Pratica yoga a cielo aperto

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L'incontro ha come obiettivo quello di raggiungere la pace interiore, dell’equilibrio mentale e della serenità dello spirito, attraverso la pratica delle “asana".

E' un’opportunità per vivere la bellezza dello yoga immersi nella natura. Le lezioni di Hatha yoga avranno inizio alle ore 9 per una durata di 90 minuti e si terranno in luoghi suggestivi del territorio imperiese. Saranno condotte da un insegnante Y.A.N.I. qualificato. Attraverso la pratica delle “asana” è infatti possibile modellare e rafforzare il corpo, che diventa più elastico ed armonioso fortificando anche la volontà e la determinazione personale. I benefici dal punto di vista psico-fisico sono quindi numerosi e il praticare in contatto con la natura favorisce anche la meditazione e la concentrazione.
 
L'occorrente utile al corso consiste in un abbigliamento comodo e un tappetino.

Il prossimo incontro di yoga a Cielo Aperto, in collaborazione con L’albero della Gioia asd (www.yogaimperia.it), si terrà domenica 13 giugno.

Per informazioni e prenotazioni: Claudia 335 8309142 – claudiayoga@libero.it.