Yoga a Cielo aperto in prossimità della spiaggia

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Le lezioni di “yoga a Cielo aperto” sono pensate per chi desidera avvicinarsi allo yoga per la prima volta oppure, per chi desidera avere un’occasione in più per svolgerla a contatto con la natura.

Si proporranno esercizi semplici, accessibili a chiunque e finalizzati al migliorare la respirazione, l’allungamento muscolare e al ritrovare una condizione di rilassamento. Lo yoga infatti è indicato per sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità articolare e la postura, eliminare lo stress, ritrovare un benessere generale ed un maggiore equilibrio.

Per chi lo desidera al termine della pratica ci sarà un breve momento di condivisione e verrà offerto un the’.

Domenica mattina ore 9 si terrà l'appuntamento di yoga a Cielo aperto in prossimità della spiaggia in collaborazione con l'albero della Gioia asd.

Per informazioni ed iscrizioni: Claudia 335 8309142, claudiayoga@libero.it, www.yogaimperia.it.