Esercizi di meditazione allo Yoga Sanremo

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Allo “Yoga Sanremo” in via Padre Semeria 174 a Sanremo sono in programma incontri che si svolgeranno a scelta, giovedì 24 marzo alle 18 e alle 19, venerdì 25 marzo alle 14 e alle 15, sabato 26 marzo alle 17 e domenica 27 marzo alle 11.

La partecipazione è GRATUITA, ma occorre prenotare al numero 335-5445222 o sul sito http://yogasanremo.blogspot.com

La meditazione ci offre la grande opportunità di scoprire, conoscere e sviluppare il potenziale creativo della nostra mente.

Se ci fermiamo a osservare come si manifestano i nostri percorsi di pensiero scopriremo che essi sono caotici, imprecisi, confusi, ripetitivi e per lo più generati da stimoli esterni.

Cercando di dare ordine e armonia a tale flusso ci accorgeremo, il più delle volte, che non siamo in grado di applicare il minimo controllo.

Siamo in balia dei nostri pensieri, talvolta piacevoli, ma spesso focalizzati su preoccupazioni e ansie che consumano la nostra energia, limitano le nostre facoltà, oscurano la nostra vitalità e danno alla nostra vita una sfumatura grigia e negativa.

Acquisire un controllo sul fluire dei pensieri, riportare luce nella mente e maggiore armonia nel flusso vitale e quindi nel sistema nervoso e negli organi del corpo è il primo dono che possiamo ottenere dalla meditazione.

YOGA SANREMO
Via Padre Semeria 174/18
Sanremo
Mobile 335-5445222