A Sanremo stage gratuito per principianti dedicato ai Mantra cantati in gruppo

Lo Yoga Sanremo organizza una serie di incontri che si svolgeranno a scelta, giovedì 15 settembre alle 17.30 e alle 19, venerdì 16 alle 12.45 e alle 14, sabato 17 alle 17 e domenica 18 alle 11, nella sede di via Padre Semeria 174 a Sanremo.

La partecipazione è GRATUITA, ma occorre prenotare al numero 340-8007000 o sul  sito http://yogasanremo.blogspot.com

Mantra è una parola composta, formata dal termine Man, che significa “mente”,  e Tra, che sta a indicare una protezione, un riparo.

In primo luogo il Mantra è considerato come un mezzo efficace per proteggere la mente dal continuo, dispersivo e incontrollato agitarsi di pensieri negativi, volgari o inutili.

La ripetizione ritmata di una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in Sanscrito, è estremamente gradevole e crea un punto di attenzione e di aggregazione che richiama l’energia mentale, distaccandola dal pensiero discorsivo e dalle immagini incontrollate.

Il Mantra ha il potere, in base ai suoni che lo compongono e al ritmo con cui  viene ripetuto, di attivare per risonanza specifiche energie che gradualmente diventano preponderanti e, dall’interno, modificano in senso spirituale il carattere, le preferenze e le tendenze dell’individuo.

Cantando i Mantra in gruppo ci poniamo nella condizione di sperimentare la gioia della condivisione e il potere dell'unione.

Il canto dei Mantra in gruppo è inoltre importante perché stimola le capacità  espressive facendoci superare i limiti del pudore, della timidezza e della paura di venire giudicati.

“YOGA SANREMO”
Associati FIY (Federazione Italiana Yoga) e CONACREIS (Coordinamento Nazionale
Associazioni e Comunità di Ricerca Etica, Interiore e Spirituale)
Via Padre Semeria 174/18 – Sanremo (locale climatizzato)
Mobile 340-8007000
E-Mail yogasanremo@libero.it
Sito http://yogasanremo.blogspot.com/
Gruppo Facebook http://www.facebook.com/groups/200473399984771/