Zumba fitness ad Arma di Taggia, con Francesca Paglieri uno stage gratuito

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(Mario Guglielmi)

Alla Palestra La Pineta Planet Sport di Arma di Taggia in viale delle Palme 40, kunedì 17 ottobre alle 17, la ballerina e coreografa Francesca Paglieri, proporrà uno stage gratuito aperto a tutti di Zumba fitness.

La Zumba combina musica latino-americana e internazionale con un metodo di allenamento efficace e divertente, un mix esplosivo di danza e aerobica. Sui ritmi di samba, salsa, merengue, cumbia, raggaeton e danza del ventre si danno vita a coreografie entusiasmanti, con importanti benefici fisici e psichici.

"Il programma Zumba fitness, nato negli Stati Uniti a metà anni Novanta, - spiega Francesca Paglieri - arriva nella nostra provincia solo di recente con la prospettiva di conquistare moltissime persone. E' consigliato a tutti, uomini e donne, dai 16 ai 65 anni, è facile, divertente e pieno di energia. Nonostante sia un allenamento di fitness, la fatica è sublimata dalla sensazione di piacere e divertimento che nasce da musiche davvero coinvolgenti".

E' consigliato un abbigliamento comodo da palestra.